SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Turku

13 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Nowoczesne zasady odżywiania : przełomowe badanie wpływu żywienia na zdrowie / T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell II ; tł. Marta Paciorkowska. - Łódź : Galaktyka, 2015. - 379 s. : tab., ryc. ; 24 cm.

Autor

Campbell T. Colin (1934- ) Campbell II Thomas M. Paciorkowska Marta .

Temat

Odżywianie

Indeks

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Atomowe nawyki : drobne zmiany, niezwykłe efekty / James Clear ; przekład: Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk III. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 284, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 23 cm.

Autor

Clear James. Cieślak Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Behawioryzm Nawyki Sukces Zachowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

"Atomowe nawyki" to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier. Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Nic mnie nie złamie : zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu / David Goggins ; przekład Piotr Pazdej. - Wydanie I, dodruk IX. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 387 stron : faksymile, fotografie, portrety ; 24 cm.

Autor

Goggins David (1975- ). Pazdej Piotr.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Goggins, David (1975- ) Navy SEALs Motywacja wewnętrzna Samokontrola Siły specjalnego przeznaczenia Sport wyczynowy Ultramaraton (bieg) Żołnierze Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Autobiografia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Historia Bezpieczeństwo i wojskowość

Dla Davida Gogginsa dzieciństwo było koszmarem: naznaczone ubóstwem, dyskryminacją i maltretowaniem fizycznym. Jednak dzięki samodyscyplinie, odporności psychicznej i ciężkiej pracy Goggins całkowicie się zmienił. Ten popadający w depresję, otyły młody mężczyzna bez przyszłości stał się z czasem ikoną amerykańskich sił zbrojnych i jednym z najlepszych sportowców wytrzymałościowych na świecie. Jako jedyny człowiek w historii przeszedł elitarne szkolenie Navy SEAL, Army Ranger i Air Force Tactical Air Controller, a następnie ustanawiał rekordy podczas wielu zawodów sportowych i wydarzeń o charakterze wytrzymałościowym. Redakcja magazynu „Outside” nazwała go najsprawniejszym (prawdziwym) mężczyzną w Ameryce. W książce Nic mnie nie złamie dzieli się niezwykłą historią swojego życia i stwierdza, że większość z nas wykorzystuje tylko 40 procent swoich możliwości. Goggins nazywa to regułą 40%, a jego opowieść wyznacza drogę, którą może podążyć każdy, kto chce się uporać się z bólem, pokonać strach i osiągnąć pełnię swoich możliwości.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 355/359 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wszystko, co ważne / Jan Goldstein ; tł. Jolanta Mach. - Łódź : Galaktyka, 2006. - 182 s. ; 21 cm.

(Zapach Pomarańczy)

Autor

Goldstein Jan. Mach Jolanta.

Temat

Powieść amerykańska Powieść psychologiczna

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Zmiana / Robert Hellenga ; tł. Piotr Amsterdamski. - Łódź : Galaktyka, 2006. - 289 s. ; 21 cm.

(Zapach Pomarańczy)

Autor

Hellenga Robert (1941- ). Amsterdamski Piotr (1955-2008).

Gatunek

Powieść amerykańska Powieść obyczajowa

Na s. red. błędnie przypisany ISBN.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 /F4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Danielle Steel : sława, mit, kobieta / Nicole Hoyt ; tł. z ang. Elżbieta Hadrysiak. - Łódź : Galaktyka, 1995. - 298 s. ; 21 cm.

Autor

Hoyt Nicole. Hadrysiak Elżbieta.

Temat

Literatura amerykańska Steel, Danielle (1947-)

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82(091) (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82(091)A/Z /F4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Choroby wewnętrzne w tradycyjnej medycynie chińskiej / Liu Bai-yan, Suzanne Robidoux, Ye Xiao ; przekład na język polski: Marta Nizioł-Wojniusz, Iwona Pręciuk. - Łódź : Galaktyka, 2023. - 350, [1] strona : ilustracje ; 30 cm.

Autor

Liu Baiyan (1970- ). Robidoux Suzanne. Ye Xiao. Nizioł-Wojniusz Marta. Pręciuk Iwona.

Temat

Medycyna chińska Medycyna wojskowa

"Choroby wewnętrzne w tradycyjnej medycynie chińskiej" pomoże czytelnikowi nie tylko poszerzyć wiedzę o leczeniu chorób wewnętrznych, lecz także usystematyzować posiadane wcześniej informacje. W niniejszym tomie wybitni eksperci z zakresu medycyny chińskiej omawiają zaawansowane choroby: płuc, serca, wątroby, śledziony i żołądka oraz nerek. Autorzy łączą teorię medycyny chińskiej z klasycznym rozumieniem patomechanizmu chorób, katich jak cukrzyca, bezsenność choroba Parkinsona, padaczka, syndrom niedoboru i wycieńczenia, czerwonka. Prezentację złożonych przypadków klinicznych poprzedzili krótką charakterystyką chorób-przedtawili etiologię danego zaburzenia, jego objawy oraz metody i zasady leczenia (akupunktura, moksybucja, ziołolecznictwo). Podręcznik zawiera: 100 studiów przypadków dotyczących ponad 40 powszechnie występujących chorób wewnętrznych, szczegółowy opis patomechanizmu i zasad każdego przedstawionego przypadku klinicznego, jasne objaśnienia wzorców chorobowych, zalecenia dotyczące stosowania formuł i ich modyfikacji oraz punktów akupunkturowych, pytania sprawdzające.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Podr. (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Encyklopedia kompozycji ogrodowych / Tony Lord ; fot. Andrew Lawson ; tł. Eleonora Karpuk ; konsult. Wiesław Gawryś. - Łódź : Galaktyka, 2004. - 416 s. : fot. ; 30 cm.

Autor

Lord Tony. Lawson Andrew. Karpuk Eleonora. Gawryś Wiesław.

Temat

Rośliny ozdobne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636/639 Podr. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ostatnia tajemnica Einsteina / Alex Rovira, Francesc Miralless ; tł. Dariusz Kuźniak. - Łódź : Galaktyka, 2010. - 335 s. ; 20 cm.

Autor

Rovira Alex. Miralless Francesc. Kuźniak Dariusz.

Temat

Einstein Albert (1879-1955) Powieść hiszpańska Thriller

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.134.2/.3(7/8)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Spadaro Patricia. Hojun Szpunar Łukasz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Samowychowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Książka (...) podpowiada nam, jak wrócić do równowagi i opanować sztukę jednoczesnego dawania i brania. Autorka wykorzystuje wiedzę mędrców Wschodu i Zachodu, różnorakie tradycje duchowe i historie z życia codziennego, by służyć nam cennymi radami i psychicznym wsparciem. Nie chce nas rozpieszczać ani czynić egocentrykami. Pragnie nauczyć nas szacunku dla siebie, dla swego autentycznego "ja". Od szacunku do siebie zaczyna się wszystko - umiejętność kreślenia granic, uwalniania się od toksycznych osób i poczucia winy, a wreszcie zdolność radosnego, płynącego z serca dawania bez obciążeń. [poczytaj.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii nr 2

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wypożyczalnia Filii nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 /F4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Potęga teraźniejszości / Eckhart Tolle ; przełożył Michał Kłobukowski. - Wydanie 1, dodruk 2019. - Łódź : Galaktyka, 2019. - 249 stron ; 21 cm.

Autor

Tolle Eckhart (1948- ). Kłobukowski Michał (1951- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Duchowość religijna Samopoznanie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Religia i duchowość

We współczesnym świecie ogromne tempo życia wiąże się nierozerwalnie ze stresem i licznymi przypadkami depresji. Czy tak musi być? Otóż niekoniecznie. W książce „Potęga teraźniejszości” Eckhart Tolle, słynny nauczyciel duchowy, pokazuje nam, jak żyć szczęśliwie i w zgodzie z samym sobą. Bo osiągnięcie wewnętrznego spokoju i harmonii jest w zasięgu każdego z nas i wcale nie musi być rzeczą trudną. Należy tylko odejść od utartych schematów myślenia, które niepotrzebnie pogłębiają obawy i lęki oraz, ogólnie rzecz ujmując, psychiczny dyskomfort człowieka. Książka ta pokazuje drogę ku oświeceniu i adresowana jest do tych, którzy drogą tą pragną podążać. To doskonała propozycja dla tych, którzy chcą odmienić swoje życie i potrzebują przewodnika, który im w tym pomoże. Inspirowana jest filozofią mistrzów aikido. Droga ta wymaga zatem koncentracji i wejścia w sferę życia, w której nie ciążą czas, problemy, myślenie czy brzemię osobowości. To poruszająca, mądra i inspirująca lektura. Stworzona przez autora, który został uznany przez Watkins Review za najbardziej wpływowego na świecie autora książek o duchowości. Z resztą Eckhart Tolle jest sam w sobie postacią niezwykłą. Studiował psychologię, filozofię i literaturę na Uniwersytecie Londyńskim. Studia doktoranckie odbył natomiast na słynnym Uniwersytecie Cambridge. Nie jest przedstawicielem żadnej religii ani też wyznawcą jakiejś jednej, konkretnej szkoły filozoficznej. W swych pracach oczywiście inspiruje się rozmaitymi nurtami, jednak stara się wydobyć z nich to, co naprawdę ważne jest dla ludzi pragnących zmienić na lepsze swoje życie. [lubimyczytać.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Potęga teraźniejszości / Eckhart Tolle ; tł. Michał Kłobukowski. - Wyd. 1, dodr. - Łódź : Galaktyka, 2016. - 249 s. ; 21 cm.

Autor

Tolle Eckhart (1948- ). Kłobukowski Michał (1951- ).

Temat

Duchowość religijna. Samopoznanie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii nr 2

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wypożyczalnia Filii nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 /F4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak oceniać ucznia? : teoria i praktyka / Wojciech Walczak. - Łódź : Galaktyka, 2001. - 252 s. ; 24 cm.

Autor

Walczak Wojciech.

Temat

Nauczanie Oceny szkolne Testy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)