SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Turku

6 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Czuła Przewodniczka : Kobieca Droga Do Siebie / Natalia De Barbaro. - Kraków : Agora, 2021. - 248, [8] stron : fotografie ; 22 cm.

Autor

Barbaro Natalia de (1970- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Samoakceptacja Samopoznanie Samorealizacja Rozwój Samoświadomość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Natalia de Barbaro pracuje z kobietami, które poszukują odpowiedzi na pytania: „Kim tak naprawdę jestem? Czego chcę? O czym marzę? Na co sobie pozwalam?”. Jej książka to rzetelna z punktu widzenia psychologii, ale także poetycka, czasem brutalnie szczera i poruszająca opowieść o kobiecej drodze do poznania samej siebie. Dlaczego kobiety grają role, które wcale im nie odpowiadają? Czemu pracują ponad siły i surowo oceniają się za najmniejsze uchybienia? Jak sprawić, by wewnętrzny głos, mówiący kobiecie o jej potrzebach i marzeniach, był słyszany wyraźniej niż nakazy i wymogi kultury? Autorka zaprasza w podróż pod opieką Czułej Przewodniczki – kobiecej intuicji i mądrości. Idealna lektura dla kobiet, które czują, że w ich życiu za dużo jest powinności, a za mało radości.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 /F4 (1 egz.)

Film

DVD

W koszyku

oceń

Barbie [film] / reżyseria Greta Gerwig ; scenariusz Greta Gerwig, Noah Baumbach ; wykonanie Margot Robbie, Ryan Gosling, America Ferrera. - Wersja polska. - Warszawa : Galapagos, 2023. - 1 dysk optyczny (DVD) (109 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.

Autor

Heyman David (1961- ). Robbie Margot (1990- ). Ackerley Tom (1990- ) . Brenner Robbie. Gerwig Greta (1983- ). Baumbach Noah (1969- ). Prieto Rodrigo (1965- ). Ronson Mark (1975- ). Wyatt Andrew (1971- ). Gosling Ryan (1980- ). Ferrera America (1984- ). McKinnon Kate (1984- ). Cera Michael (1988- ). Greenblatt Ariana (2007- ). Rae Issa (1985- ). Perlman Rhea (1948- ). Mirren Helen (1945- ). Ferrell Will (1967- ).

Forma i typ

Filmy i seriale

Przynależność kulturowa

Film amerykański Film kanadyjski

Temat

Barbie (lalka) Kobieta Krainy i światy fikcyjne Kryzys psychiczny Samoświadomość

Gatunek

Fantasy Film fabularny Komedia

Opis z napisów tytułowych i innych napisów tekstowych.

Barbieland to idealne miejsce, pełne idealnych mieszkańców. No, chyba że ktoś przeżywa kryzys egzystencjalny. Albo jest Kenem. W błyszczącej Barbielandii nie wszystko jest tak piękne, jak się wydaje na pierwszy rzut oka. Za fasadą kryją się bowiem surowe zasady: Każdy, kto nie jest wystarczająco ładny lub doskonały, jest po prostu wyrzucany. To samo dzieje się z plastikową lalką Barbie. Po wydaleniu z Barbielandu lalka w magiczny sposób przekształca się w prawdziwą osobę. Dopiero w prawdziwym świecie Barbie poznaje siebie i swoje mocne strony. Dzięki swoim przygodom uświadamia sobie, jak ważna jest akceptacja samego siebie. [filmydvd.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Multimediów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F Czyt. Komp. (1 egz.)

Film

DVD

W koszyku

oceń

Jestem taka piękna! [film] / reżyseria Abby Kohn ; scenariusz Marc Silverstein ; wykonanie Amy Schumer, Michelle williams, Rory Scovel. - Warszawa : Kino Świat, 2018. - 1 dysk optyczny (DVD) (106 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.

Autor

Kohn Abby. Silverstein Marc. Ballhaus Florian. Andrews Michael. Schumer Amy. Williams Michelle Ingrid. Ratajkowski Emily.

Forma i typ

Filmy i seriale

Przynależność kulturowa

Film amerykański

Temat

Kobieta Pewność siebie Poczucie własnej wartości Piękno Samoświadomość

Gatunek

Komedia Film obyczajowy Film fabularny Film amerykański

Twórcy hitu „Kobiety pragną bardziej” przedstawiają przezabawną komedię o zwykłej kobiecie, która wskutek niezwykłych zdarzeń zaczyna wierzyć, że jest najpiękniejszą i najzdolniejszą osobą na świecie. W jej rolę wcieliła się niezawodna specjalistka od rozśmieszania widzów, nominowana do Złotego Globu – Amy Schumer, wspierana przez zdobywczynię Złotego Globu – Michelle Williams oraz słynne modelki Emily Ratajkowski i Naomi Campbell. Renee Bennett każdego dnia doświadcza, jak to jest być przeciętniaczką w Nowym Jorku – mieście faworyzującym pięknych i bogatych. Wszystko zmienia się, gdy na zajęciach fitness traci przytomność. Kiedy odzyskuje świadomość i spogląda w lustro, wprost nie może uwierzyć. Jej nogi są szczupłe i opalone, włosy jedwabiste, a podbródek idealnie ukształtowany. Jednym słowem – jest zjawiskowo piękna! Problem w tym, że… tak naprawdę nic się nie zmieniło. Dla całego świata Renee nadal wygląda tak samo. Jednak bohaterka, przekonana o rzekomym cudzie, przechodzi totalną metamorfozę. Z szarej myszki staje się wyzwoloną i pewną siebie kobietą, której śmiałość i energia robią na wszystkich piorunujące wrażenie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Multimediów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K Czyt. Komp. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wszystko, czego ci nie mówią, gdy jesteś nastolatkiem : jak przygotować się na dorosłość / Mikołaj Marcela ; [ilustracje Marta Krzywicka]. - Warszawa : You&YA, 2023. - 255, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Marcela Mikołaj (1985- ). Krzywicka Marta (1975- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Temat

Dojrzewanie Dorosłość Nastolatki Poczucie własnej wartości Samopoznanie Samoświadomość

Gatunek

Poradnik

Życie nastolatka czasami jest nie do zniesienia. Wszystko gwałtownie się zmienia. Masz poczucie, że nikt cię nie rozumie i wszyscy, poza grupką znajomych, patrzą na ciebie jak na przybysza z obcej planety.A do tego w szkole i w domu musisz się mierzyć z niekończącą się listą zarzutów i oczekiwań wobec ciebie. Nauczyciele i rodzice opowiadają bajki o złotej młodzieży sprzed lat, wmawiają ci, że szkoła to samo dobro, a otaczająca cię technologia to czyste zło. Czujesz przygnębienie i złość, bo ciągle słyszysz, że robisz coś nie tak. Tylko co, jeśli zachowania, które irytują dorosłych – skłonność do podejmowania ryzyka, brak empatii, zmienność nastrojów, poszukiwania swojej tożsamości – są normalne i naturalne? No właśnie, wynikają one ze zmian, które w okresie dorastania dokonują się w twoim mózgu. Szkoda tylko, że nikt z tobą o tym nie rozmawia… Nikt ci nie mówi prawdy o dorastaniu i nie przygotowuje na start w dorosłość! Może więc warto wziąć sprawy w swoje ręce? Ta książka ci w tym pomoże! Dzięki niej poznasz lepiej siebie i nauczysz się, jak funkcjonuje świat. Otoczysz ludźmi, którzy cię wspierają, odkryjesz też, jak kierować się swoimi potrzebami i zainteresowaniami. W końcu przypomnisz sobie, że masz prawo do błędów.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1/Dz (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bliskość i lęk : jak budować lepsze relacje : poradnik / Marcin Matych czyli Dr Nerwica. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2024. - 285, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Matych Marcin.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Asertywność Emocje samoświadomościowe Lęk Relacje międzyludzkie Rodzicielstwo Przezwyciężanie lęku Rozwój emocjonalny Samoświadomość Techniki samopomocy Wychowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Jak uzdrowić swoje relacje z innymi i z samym sobą? Relacje, w których jesteśmy i to, jak się w nich czujemy w ogromnym stopniu wpływają na nasze poczucie szczęścia i życiowej satysfakcji. Czym różnią się zdrowe relacje od niezdrowych? Jak wychodzić z tych toksycznych np. z przemocowym partnerem, miejscem pracy czy z jednostronnej przyjaźni, gdy tkwimy w nich w szkodliwym bezruchu, bo wolimy „znane piekło” od „nieznanego raju”? Jak odważać się na prawdziwą bliskość, gdy się jej boimy? Psychoterapeuta i lekarz Marcin Matych, znany jako dr Nerwica i autor bestsellerowego poradnika „Jak żyć z lękiem”, w którym zapraszał do „gry o trochę lepsze życie” w tej książce stworzył „grę o trochę lepsze relacje”. To gra, w którą może zagrać każda i każdy, kto chce zawalczyć o to, by wyjść ztoksycznych relacji opartych na lęku i zbudować satysfakcjonujące relacje partnerskie – to jest możliwe! Autor, używając bardzo przystępnego języka i prostych ćwiczeń, krok po kroku przeprowadzi Cię przez wszystkie etapy gry, podczas których rozprawisz się z wewnętrznym Lękowym Trio: Nadzorcą, Krytykiem i Czarnowidzem oraz poznasz mechanizmy rządzące trudnościami w relacjach i dowiesz się, jak je przezwyciężać. A co najważniejsze – poznasz sposoby na budowanie dobrej i zdrowej relacji z najważniejszą osobą na świecie, czyli ze sobą samym/samą.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jestem dość / Magdalena Mikołajczyk. - Wydanie I. - Warszawa : Warszawskie Wydawnictwo Literackie Muza, 2023. - 284, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Mikołajczyk Magdalena (1977- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Mikołajczyk, Magdalena (1977- ) Kobieta Relacje międzyludzkie Samoświadomość Akceptacja (postawa)

Gatunek

Opowiadania i nowele autobiograficzne Satyra

Niczym nie różnię się od ciebie. Mam dokładnie te same przygody. Powodzenia, jak upoluję promkę na ziemniaki w biedrze i niepowodzenia, jak wyskubię sobie z nerwów wszystkie skórki do krwi, choć mam hybrydę na paznokciach, właśnie po to, żeby nie skubać. Przydarza mi się dokładnie to, co tobie. Raz zaśpię i zrywam się jak poparzona biegnąc gdzieś w czapce zupełnie niepasującej do outfitu, a raz wstanę jak skowronek i mam energię na umycie ośmiu okien. Innym zaś razem biorę wolne od życia i przez brudne okna wyglądam lepszego jutra, a ono nadchodzi. Lub nie. Mam tak, jak ty, popełniam gafy i niezręczności. Mam to samo co ty, jeśli idzie o taki wstyd, że aż parzy w tyłek na samo wspomnienie. Chleb zawsze mi spada posmarowaną stroną do dołu, a czarne koty przebiegają też moje ścieżki. Cięte riposty również przychodzą mi do głowy dopiero w domu. Też nie wiem, czy pukać w urzędzie czy od razu wchodzić. Odkładam rozmowy telefoniczne w nieskończoność, aż wreszcie, gdy ktoś zadzwoni, mówię: właśnie miałam do ciebie dzwonić! Też się cieszę jak małpa z gwoździa, gdy znajdę dwa złote w zimowej kurtce. Też mam takie pośladki, że każde majtki tną mi tyłek na pół w poprzek. Też mam u góry rozmiar 34, a na dole 44. Albo odwrotnie. Ja też wyglądam źle w tych ubraniach, w których manekin wygląda dobrze. We mnie też, choćbym nie wiadomo jak się umalowała i jak ubrała (bądź rozebrała), nie zakocha się George Clooney, ani Marcin Dorociński. I choć czasem w niewyjaśniony sposób tęsknię za jakimś wielkim światem, który jest dla mnie przecież całkowicie nieosiągalny, to myślę: no ale przecież jesteśmy tacy sami. Jesteśmy dość.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)