SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Turku

226 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Wieloletnia prognoza finansowa jako instrument zarządzania finansami lokalnymi / pod redakcją Piotra Walczaka. - Wydanie 5., stan prawny: październik 2019 r. - Warszawa : C.H. Beck, 2019. - XXI, [1], 693 strony ; 24 cm.

(Sektor Publiczny w Praktyce)

Autor

Walczak Piotr (finanse).

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Finanse publiczne Planowanie budżetowe Samorząd terytorialny Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Polityka, politologia, administracja publiczna

Przedstawienie instytucji WPF w obowiązującym kształcie, z uwzględnieniem zagadnień z zakresu finansów publicznych mających wpływ na prognozowanie finansowe (np. relacja spłaty zobowiązań, źródła finansowania przychodów, udzielanie poręczeń i gwarancji, umowy wsparcia, zaciąganie zobowiązań związanych z finansowaniem projektów europejskich) oraz aktualnej praktyki i orzecznictwa...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 Podr. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rzeczozmęczenie : jak żyć pełniej, posiadając mniej / James Wallman ; przekład Katarzyna Dudzik. - Kraków : Insignis Media, 2017. - 366 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Wallman James Dudzik Katarzyna.

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Jakość życia Minimalizm życiowy Materializm

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Moda i styl Praca,kariera,finanse,rozwój osobisty

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia Filii nr 2

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowe zęby : opowieść o pięknym uśmiechu / Kamila Wasiluk. - Wydanie 1. - Kraków : Znak Litera Nova, 2020. - 238, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Wasiluk Kamila.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena jamy ustnej Stomatologia Uśmiech Zęby

Gatunek

Poradnik

Pierwsze holistyczne spojrzenie na piękny i zdrowy uśmiech. Czy wiesz, że: • przy pierwszym kontakcie aż 60% z nas zwraca uwagę na uśmiech swoich rozmówców? Wyżej w rankingu są tylko oczy. • blisko 70% pracodawców patrzy na uśmiech kandydata podczas rozmowy kwalifikacyjnej? Piękne i zdrowe zęby nie tylko zwiększają pewność siebie, lecz także są inwestycją w udane życie towarzyskie i zawodowe.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Dz (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Hashimoto : jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie / Izabella Wentz ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Kraków : Otwarte, 2017. - 392, [8] stron ; 22 cm.

Autor

Wentz Izabella. Żak Aleksandra.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroba Hashimoto Tarczyca Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Hashimoto Choroba tarczycy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Hashimoto to najpowszechniejsza przewlekła choroba autoimmunologiczna – zmaga się z nią co trzecia kobieta na świecie. Jest bezpośrednią przyczyną między innymi zapalenia tarczycy. I jak dotąd jest nieuleczalna. Gdy u farmaceutki Izabelli Wentz zdiagnozowano chorobę Hashimoto, kobieta postanowiła zmierzyć się z nią na własnych warunkach. Wykorzystując swoje doświadczenie i medyczną wiedzę mamy lekarki, opracowała kurację, dzięki której… może żyć normalnie! Każdy rozdział tej książki to kolejny etap terapii. Autorka łączy w niej medycynę klasyczną z niekonwencjonalnymi sposobami leczenia. Podpowiada, jak współpracować z lekarzami, stomatologami i farmaceutami dla uzyskania najlepszych efektów. Daje wskazówki dotyczące zmiany nawyków żywieniowych i trybu życia. [Otwarte, 2017]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mistrz budownictwa : potwory / potwory zbudowali Ben Westwood i Darcy Myles ; tłumaczenie Grzegorz Dąbrowski. - [Warszawa] : Wilga, 2020. - 80 stron : ilustracje kolorowe ; 28 cm.

(Minecraft)

(Niezależny i Oficjalny)

Autor

Westwood Ben Myles Darcy Dąbrowski Grzegorz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Minecraft

Gatunek

Poradnik Gry komputerowe

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 795/Dz (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bachor : bezradnik dla nieudacznych rodziców / Dominika Węcławek, Katarzyna Nowakowska, Anna Rączkowska, Wojciech Grajkowski. - Warszawa : Wydawnictwo Krytyki Politycznej, 2020. - 284, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Węcławek Dominika. Nowakowska Katarzyna (pedagogika) Rączkowska Anna. Grajkowski Wojciech.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Psychologia dziecka Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Wszyscy kochamy dzieci, ale chyba żadna matka nie jest świadoma wszystkich trudów macierzyństwa, dopóki własny bąbelek nie zacznie przebierać nóżkami w jej łonie. Zgaga, nudności i kopanie w podbrzusze (bez ostrzeżenia) to dopiero początek kłopotów. Bachor to pełen czarnego humoru antyporadnik. Nie tylko dla rodziców. Rozbawi i pouczy pragnących potomstwa, ale też nawet najbardziej wytrwałe matki i cierpliwych ojców. Chyba nie ma na świecie takiego rodzica, który nigdy nie miałby czasem ochoty powiedzieć sobie dość, a swojemu bachorowi, żeby żarł gruz albo przynajmniej w końcu zasnął.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

To będą piękne święta / Karolina Wilczyńska. - Poznań : Czwarta Strona, 2019. - 322 strony, [40] stron tablic : ilustracje ; 21 cm.

(Stacja Jagodno / Karolina Wilczyńska ; 11)

Autor

Wilczyńska Karolina (1973- ).

Forma i typ

Książki Proza Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Boże Narodzenie Rodzina Szczęście Góry Świętokrzyskie

Gatunek

Opowiadania i nowele obyczajowe Poradnik

Zanurz się w lekturze i odkryj swoje miejsce na ziemi. Być może będzie nim właśnie Jagodno! Jagodno to urokliwa miejscowość położona w Górach Świętokrzyskich, gdzie smaki życia odmieniają się przez wszystkie przypadki. Z jego mieszkankami doświadczamy na równi radości i smutku, miłości i nienawiści, namiętności i samotności. W nadchodzące święta splotą się losy wielu kobiet, bo wszystkim nam towarzyszą podobne uczucia i pragnienie szczęścia. Każdej z bohaterek poświęcony jest osobny rozdział. Poznamy je bliżej i będziemy mogły poczuć się jak jedna z nich! Ta książka to nie tylko poruszający literacki prezent dla ciebie lub bliskiej osoby, zawiera także kolorowe zdjęcia i praktyczne porady! Razem z bohaterkami oraz czytelniczkami Stacji Jagodno przygotuj niepowtarzalne dekoracje według zawartych w każdym rozdziale instrukcji. Poznaj sekrety, dzięki którym stworzysz idealną broszkę na prezent, świąteczne ozdoby na stół czy piękne szydełkowe gwiazdki. Spędź ten wyjątkowy czas z nami! Powyższy opis pochodzi od wydawcy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

I masz to pod kontrolą : poradnik o zdrowiu psychicznym / Anna Williamson ; [ilustracje: Sophie Beer ; tłumaczenie: Ewa Kleszcz]. - Warszawa : Zielona Sowa, 2020. - 176 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Williamson Anna (1981- ) Beer Sophie. Kleszcz Ewa (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Temat

Nastolatki Zdrowie psychiczne Stres Uczucia Regulacja emocji

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Stres? Lęk? Depresja? To, co dzieje się w twojej głowie, jest równie ważne jak to, co dzieje się z twoim ciałem… na szczęście Anna Williamson, kwalifikowana terapeutka, jest po twojej stronie! „I masz to pod kontrolą!" to inspirujący, praktyczny i pełen przydatnych wskazówek przewodnik, który pomoże ci zapanować nad emocjami, zanim one przejmą kontrolę nad twoim życiem. Naucz się zarządzać swoim zdrowiem psychicznym! Anna Williamson, kwalifikowana terapeutka współpracująca z organizacją Childline i ambasadorka organizacji charytatywnej Mind ma za sobą dekadę doświadczenia w pomaganiu młodym ludziom zmagającym się z problemami zdrowia psychicznego. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1/Dz (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mobestiariusz / [Alex Wiltshire ; ilustracje Anna Stenvall ; tłumaczenie Anna Hikiert]. - Warszawa : Egmont Polska, 2017. - 103, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Autor

Wiltshire Alex. Stenvall Anna. Hikiert Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Temat

Minecraft

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Informatyka i technologie informacyjne

Mobestiariusz to dorobek życia wybitnego minecraftowego naukowca zajmującego się mobami. Badacz zgromadził mnóstwo informacji na temat zwyczajów, środowiska życia oraz cech charakterystycznych wszystkich stworzeń odkrytych jak dotąd w Minecrafcie - od zwykłych kurczaków po przerażającego Smoka Kresu. Jego notatki są opatrzone barwnymi ilustracjami, dzięki czemu będziecie przygotowani na spotkanie z mobami! Oto bezcenna broń - wiedza pozwalająca śmiałym poszukiwaczom przygód zdobyć sławę!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 004/Dz (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

BHP w placówkach oświatowych : nowe przepisy : warunki wymagane w szkole i wokół niej : obowiązki dyrektora wobec pracowników : dokumentacja / Bożena Winczewska, Małgorzata Celuch, Leszek Zaleśny. - Wydanie 6. - Warszawa : Wiedza i Praktyka, 2019. - 206 stron ; 24 cm + 1 płyta CD.

Autor

Winczewska Bożena. Celuch Małgorzata. Zaleśny Leszek.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

BHP Szkolnictwo Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Prawo i wymiar sprawiedliwości

Książka „Bhp w placówkach oświatowych" to kompleksowy poradnik na temat zasad bezpieczeństwa i higieny obowiązujących w budynkach szkół i placówek oświatowo-wychowawczych oraz na terenie wokół nich. Publikacja skierowana jest do dyrektorów i kierowników gospodarczych i uwzględnia nowe przepisy w sprawie bhp.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 331 Podr. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Miłość / Maciej Wiszniewski. - Białystok : New Space, 2020. - 180, [8] stron ; 22 cm.

Autor

Wiszniewski Maciej

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Miłość Relacje międzyludzkie Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Miłość to jedno z najpotężniejszych i najpiękniejszych uczuć na świecie. Szukasz książki, która skłoni cię do refleksji i pomoże budować w sobie umiejętność kochania? Sięgnij po "Miłość" napisaną przez Macieja Wiszniewskiego i naucz się kochać! Na co dzień z pewnością spotykasz na swojej drodze mnóstwo różnych ludzi. Część z nich umie kochać, część nie. Część przepełniona jest nienawiścią, część miłość. Niektórzy popadli w apatię i otępienie. Inni cieszą się życiem. Pamiętaj, że masz tylko jedno życie, które powinieneś dobrze przeżyć. Lektura książki pt. "Miłość," autorstwa Macieja Wiszniewskiego to doskonała okazja do refleksji i zastanowienia się nad swoim życiem. Czy jest w nim miejsce na miłość?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 /F4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

GPS Szczęścia czyli Jak wydostać się z Czarnej D. / Magdalena Witkiewicz, Marzena Grochowska ; ilustracje Joanna Zagner-Kołat. - Warszawa : Od Deski Do Deski, 2018. - 253, [2] strony ; 20 cm.

Autor

Witkiewicz Magdalena (1976- ). Grochowska Marzena. Zagner-Kołat Joanna (1971- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Psychologia Szczęście Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

"Jestem w czarnej dupie". Słyszałaś to kiedyś? - Wiele razy? - No to wyobraź sobie. Przychodzę do ciebie i mówię, że jestem w czarnej dupie. Pewnie ryczę, znając mnie jem i nie mogę ci nic więcej powiedzieć, poza tym, że jestem w Czarnej Dupie, i że dla mnie to Koniec Świata. No i ja wtedy powiem ci, że kłamiesz, bo mieszkańcy wsi Koniec Świata doskonale wiedzą, że gdy jesteś w Czarnej Dupie, to to nie jest Koniec Świata. On jest dużo dalej. Czarna Dupa - miejscowość gdzieś na mapie życia. Czarna Dupa miejscowość zupełnie nieładna, nijaka, która z powodów nikomu nie zrozumiałych jest przez nas odwiedzana przynajmniej kilka razy w życiu. Przeważnie to wycieczka noninclusive, zupełny last minute. Wyprawa do której bardzo często nawet nie zdążymy się przygotować, spakować, pożegnać z bliskimi. Nic w tym złego, że tam trafiamy ważne jest by nie zapuszczać tam korzeni. Czarna Dupa to metafora tych najgorszych chwil w życiu które są wpisane w nasz życiowy scenariusz. To te dni kiedy uważamy że świat się skończył i słońce już nigdy nie zaświeci.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

6 zaskakujących pragnień dzieci : rodzice nie bójcie się wymagać! / Mariola Wołochowicz. - Częstochowa : Edycja Świętego Pawła, 2017. - 124, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Wołochowicz Mariola (1961-2016).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Wychowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Religia i duchowość

Bardzo wielu rodziców, aby nie powiedzieć większość, jest zagubiona w swej roli. Myślą, że mając dzieci, trzeba po prostu przetrwać i nie zwariować. Dlaczego pozwalają się wpędzić w to mylne przekonanie, że dzieci to hardcore, o ile wręcz nie horror? Książka omawia sześć aspektów rodzicielstwa, opracowanych na podstawie próśb dzieci, wypowiedzianych przez nie w modlitwie za rodziców...(z okł.)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Filii nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 2 /F4 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zarządzanie pracownikami w dobie Internetu / Jacek Woźniak. - Warszawa : Wolters Kluwer Polska, 2020. - 472 strony : ilustracje, wykres ; 24 cm.

(HR / Wolters Kluwer Polska)

Autor

Woźniak Jacek.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Dyrektorzy HR Menedżerowie Pracodawcy Specjaliści ds. kadr

Temat

Przedsiębiorstwo Technologie informacyjno-komunikacyjne (ICT) Zarządzanie zasobami ludzkimi (HRM)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Zarządzanie i marketing

Jest to pierwsza na polskim rynku publikacja, w której kompleksowo opisano wykorzystywanie Internetu w zarządzaniu pracownikami. Wskazano, jak nowoczesne technologie informacyjno-komunikacyjne (ICT) umożliwiają uzyskanie przez organizację przewagi konkurencyjnej w postaci zindywidualizowanej relacji między firmą a jej kapitałem ludzkim.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 005 Podr. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dyscyplina bez krzyku i bicia : praktyczne rozwiązania najczęstszych problemów dotyczących zachowania dzieci / Jerry dr Wyckoff, Barbara C. Unell ; tłumaczenie Dorota Ściepko. - Warszawa : Liber, 2004. - 245 stron. ; 21 cm.

Autor

Wyckoff Jerry (1935- ). Unell Barbara C. (1951- ). Ściepko Dorota.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci

Temat

Dzieci Rodzice Wychowanie Dyscyplina szkolna Psychologia dziecka

Gatunek

Poradnik

Możesz poradzić sobie z problemami dotyczącymi zachowania Twojego dziecka bez krzyku i bicia. Dyscyplina bez krzyku i bicia to książka zawierająca nieocenione rady i informacje oraz dokładne instrukcje dla rodziców, w jaki sposób mogą wychować swoje pociechy z miłością, ale stosując pewne restrykcje...

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dostęp do informacji publicznej na wniosek w praktyce jednostek samorządu terytorialnego / redakcja naukowa Joanna Wyporska-Frankiewicz ; [autorzy] Elżbieta Jarzęcka-Siwik, Agnieszka Piskorz-Ryń, Joanna Wyporska-Frankiewicz ; [recenzent prof. dr hab. Bogdan Dolnicki]. - Stan prawny na 15 czerwca 2019 r. - Warszawa : Wolters Kluwer Polska, 2019. - 265 stron ; 21 cm.

(Prawo w Praktyce)

Autor

Wyporska-Frankiewicz Joanna. Jarzęcka-Siwik Elżbieta. Piskorz-Ryń Agnieszka. Dolnicki Bogdan (1956- )

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Odbiorca

Pracownicy samorządowi Prawnicy

Temat

Prawo do informacji publicznej Samorząd terytorialny Polska

Gatunek

Praca zbiorowa Wzory dokumentów Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Prawo i wymiar sprawiedliwości

Poradnik zawiera rozbudowane wzory pism, które mogą być wykorzystane w codziennej praktyce organów administracji publicznej. Książka jest przeznaczona dla wszystkich, którzy w codziennej praktyce stykają się z problematyką dostępu do informacji publicznej: sędziów, prokuratorów, adwokatów, radców prawnych, notariuszy, komorników, doradców podatkowych, a także pracowników administracji publicznej, działów kadr i zasobów ludzkich.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35 Podr. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zbuduj park rozrywki / tłumaczenie Grzegorz Dąbrowski ; redakcja Patrycja Zarawska. - Warszawa : Wilga, 2021. - 64 strony : ilustracje ; 28 cm.

(Minecraft : Wielkie Wyzwanie)

(Niezależny i Oficjalny)

Autor

Zarawska Patrycja (1970- ). Dąbrowski Grzegorz (tłumacz).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież Dzieci 9-13 lat

Temat

Minecraft Gry komputerowe

Gatunek

Poradnik

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 795/Dz (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zatrzymaj Hashimoto : wzmocnij tarczycę! / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Pascal, 2017. - 335, [1] strona : fotografie ; 25 cm.

Autor

Zaremba Marek (dietetyk).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Hashimoto Potrawy dietetyczne Zdrowe żywienie Tarczyca Choroba tarczycy

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Na okładce: Gotuj zdrowo.

Twoja skóra jest sucha, a włosy łamliwe? Nie masz siły nawet na chwilę aktywności? Nie możesz się skoncentrować? Czujesz się jak przysłowiowy sopel lodu? Czy jest profilaktyka, którą możesz zastosować od dziś? Odpowiedź brzmi... Tak! Wystarczy wprowadzić nawet kilka sprawdzonych porad z tej książki, aby poczuć się lepiej już w ciągu kilku tygodni… Autor żyje z chorobą Hashimoto już ponad 17 lat! Stosuje sprawdzone programy diety, naturalnej suplementacji połączone z odpowiednią aktywnością i oczyszczaniem organizmu. W tym poradniku dzieli się praktyczną wiedzą i przedstawia porady, które sam stosuje. Dzięki nim zwalczysz większość dolegliwości, wstrzymując tym samym proces rozwoju choroby. Z książki dowiesz się, jak diagnozować i w naturalny sposób leczyć objawy choroby Hashimoto. Sprawdzisz, czy dieta bezglutenowa to faktycznie droga do poprawy twojego zdrowia. Nauczysz się, jak właściwie stosować suplementacje oraz jak pokonać stres i depresję. Poznasz tajniki zdrowej kuchni oraz siłę detoksu w chorobie Hashimoto. Twoja hormonalna nawigacja zacznie na nowo wzmacniać swoją moc! W książce znajdziesz też mnóstwo sprawdzonych przepysznych przepisów, które doskonale wpłyną na wzmocnienie twojej tarczycy oraz układu odpornościowego. Nie zwlekaj! Zatrzymaj Hashimoto!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pani Doroto! Dziecko mi się popsuło! : co musisz wiedzieć o dziecku od 2. do 6. roku życia? / Dorota Zawadzka. - Warszawa : Altenberg, 2018. - 418, [13] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.

Autor

Zawadzka Dorota (1962- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Metody wychowawcze Rozwój psychofizyczny dziecka Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Za zasłoną złości / Elżbieta Zubrzycka. - Wydanie 2. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, [2023]. - 155, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Gniew Relacje międzyludzkie Rodzice

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Każdy wie, że złość krzywdzi, niszczy relacje z ludźmi i niczego nie rozwiązuje. Ale nie wszyscy wiedzą, że istnieje też zdrowa złość – wspaniałe, potężne uczucie, które zmienia umysł i ciało oraz zmusza do działania. Pod wpływem złości można uczynić wiele dobrego lub wiele złego. Z tej książki dowiesz się: • co się kryje za uczuciem złości; • czemu służy zdrowa, potrzebna złość; • co robi z nami niepotrzebna, nadmierna złość; • jak powstrzymać narastającą złość; • jak zwiększyć odporność na cudzą złość. Książka wyjaśnia mechanizm powstawania potrzebnej i niepotrzebnej złości. Napisana jest przyjaznym językiem, zawiera liczne testy, gry i ćwiczenia. Autorka podsuwa złośnikom ciekawe sposoby zapanowania nad złością, a osobom mającym w swoim otoczeniu złośnika pomaga w zwiększeniu odporności na jego złość oraz w docenieniu i wzmocnieniu siebie [opis wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1/Dz (1 egz.)