Techniki relaksacyjne
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księbozbioru
(12)
Forma i typ
Książki
(11)
Proza
(8)
Poradniki i przewodniki
(4)
Audiobooki
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(8)
wypożyczone
(2)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(2)
Wypożyczalnia dla Dzieci
(8)
Wypożyczalnia Multimediów
(1)
Autor
Broda Martyna
(2)
Knakkergaard Anna
(2)
Barwińska Roksana
(1)
Broda Marzena (1965- )
(1)
Dam Julie
(1)
Pokaż więcej ...
Forseén Ehrlin Carl-Johan
(1)
Hanson Sydney
(1)
Hyla Karolina
(1)
Jakubowska Magdalena
(1)
Lubowicka Agata (1979- )
(1)
Magiera Leszek
(1)
Malajkat Wojciech (1963- )
(1)
Masełko-Łaciok Edyta
(1)
Matyjaszek Katarzyna
(1)
Michta Izabela
(1)
Oljasz Tomasz
(1)
Peacock Sarah
(1)
Rucker-Vennemann Ursula
(1)
Swędrowska Małgorzata
(1)
Szczerbińska Monika
(1)
Treisman Karen
(1)
Wilson Paul
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(8)
2010 - 2019
(1)
2000 - 2009
(2)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(8)
2024-
(1)
Kraj wydania
Polska
(12)
Język
polski
(12)
Odbiorca
Dzieci
(7)
0-5 lat
(6)
6-8 lat
(6)
Rodzice
(2)
9-13 lat
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(3)
Literatura duńska
(2)
Literatura szwedzka
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(2138)
Powieść polska
(1663)
Powieść obyczajowa
(1541)
Kobieta
(1473)
Polska
(1143)
Techniki relaksacyjne
(-)
Pokaż więcej ...
Literatura polska
(1139)
Powieść angielska
(1029)
Rodzina
(1002)
Przyjaźń
(822)
Tajemnica
(758)
Miłość
(739)
Poezja polska
(720)
Powieść obyczajowa dla młodzieży
(625)
Relacje międzyludzkie
(580)
Lektura
(546)
Zwierzęta
(486)
Powieść francuska
(481)
Fantastyka
(470)
Zabójstwo
(447)
Film fabularny dla dorosłych
(443)
Powieść historyczna
(442)
Pamiętniki polskie
(437)
Śledztwo i dochodzenie
(435)
Powieść psychologiczna
(402)
Wojna 1939-1945 r.
(396)
Powieść młodzieżowa polska
(376)
Sensacja
(370)
II wojna światowa (1939-1945)
(347)
Literatura dla najmłodszych
(346)
Opowiadanie polskie
(342)
Film dla dzieci i młodzieży
(340)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(336)
Film animowany
(328)
Policjanci
(312)
Rodzeństwo
(311)
Sekrety rodzinne
(310)
Dzieci
(304)
Uczucia
(298)
Małżeństwo
(295)
Romans
(292)
Historia
(290)
Literatura
(290)
Powieść przygodowa dla młodzieży
(278)
Żydzi
(273)
Trudne sytuacje życiowe
(272)
Dramat polski
(271)
Powieść niemiecka
(268)
Dziewczęta
(265)
Powieść kryminalna
(261)
Publicystyka polska
(258)
Magia
(256)
Lektura szkolna
(254)
Film polski
(247)
Powieść rosyjska
(245)
Osoby zaginione
(244)
Wielkopolska
(234)
Powieść młodzieżowa angielska
(228)
Boże Narodzenie
(227)
Życie codzienne
(227)
Dziecko
(223)
Wybory życiowe
(218)
Relacja romantyczna
(216)
Nastolatki
(214)
Film amerykański
(204)
Psy
(199)
Filozofia
(196)
Przestępczość zorganizowana
(195)
Język polski
(192)
Powieść fantastyczna dla młodzieży
(185)
Thriller
(185)
Matki i córki
(177)
Uprowadzenie
(173)
Sztuka
(172)
Horror
(169)
Wojsko
(169)
Lektura dla szkoły podstawowej
(165)
Dziennikarze
(164)
Przedsiębiorstwo
(161)
Uczniowie
(157)
Podróże
(152)
Koty
(141)
Romans historyczny
(139)
Wakacje
(139)
Encyklopedia
(138)
Kultura
(138)
Prywatni detektywi
(138)
Chłopcy
(137)
Poszukiwania zaginionych
(134)
Powieść biograficzna
(134)
Arystokracja
(133)
Mężczyzna
(133)
Dziadkowie i wnuki
(132)
Seryjni zabójcy
(131)
Stosunki interpersonalne
(131)
Władcy
(131)
Zarządzanie
(130)
Wychowanie w rodzinie
(128)
Dramat filmowy
(127)
Aktorzy
(126)
Powieść norweska
(125)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Książki dla przedszkolaków
(3)
Opowiadania i nowele
(3)
Książki dla małych dzieci
(2)
Audiobooki
(1)
Bajki i baśnie
(1)
Pokaż więcej ...
Opowiadania i nowele psychologiczne
(1)
Poradnik
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(1)
12 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Jesteś kimś wyjątkowym : relaksacje dla dzieci / Martyna Broda, ilustracje Karolina Hyla. - Warszawa : Mamania, 2020. - 48 stron : ilustracje ; 2020.
Autor
Broda Martyna. Hyla Karolina.
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Techniki relaksacyjne
Gatunek
Książki dla małych dzieci
Jak pomóc dzieciom wyciszyć się wieczorem, przed snem lub w ciągu dnia, po szczególnie emocjonujących zajęciach? Co może pomóc złagodzić napięcie i stres, wywołać uśmiech i błogie zadowolenie? „Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci” to zbiór pięknie zilustrowanych historii umożliwiających dzieciom wejście w stan głębokiego relaksu, wraz z instrukcją przeprowadzania relaksacji i propozycjami ich modyfikacji w zależności od indywidualnych potrzeb. Przy dłuższym stosowaniu wzmocnią koncentrację uwagi, rozwiną wyobraźnię, zredukują lęki i poprawią relacje w grupie i w domu. Będą inspiracją do ćwiczenia wyobraźni, tworzenia własnych scenariuszy i tym samym wspaniałej zabawy.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/Dz (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jesteś kimś wyjątkowym 3 : relaksacje dla (nieco) młodszych dzieci / Martyna Broda ; ilustracje: Magdalena Jakubowska. - Warszawa : Mamania, 2023. - 45 stron : ilustracje ; 26 cm.
Autor
Broda Martyna. Jakubowska Magdalena.
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Bajkoterapia Dzieci Techniki relaksacyjne
Gatunek
Opowiadania i nowele
Nowa odsłona bestsellerowych „Relaksacji dla dzieci”, tym razem w wersji dla nieco młodszych czytelników. Unikalny zbiór historii dla dzieci, które potrzebują wyciszenia, relaksu i odpoczynku po trudnych chwilach. Wzmacniają poczucie pewności siebie i pomagają dostrzec najważniejsze wartości w życiu. Wizualizacje pomagają dotrzeć do spraw, uczuć i emocji, które czasami ciężko zwerbalizować, zwłaszcza młodszym dzieciom. Tak książka to nie tylko sposób na ćwiczenie relaksacji i wizualizacji, ale również narzędzie do pracy z dziećmi [opis wydawcy].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N/Dz (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jesteś kimś wyjątkowym 2 : relaksacje dla (nieco) starszych dzieci / Martyna Broda ; ilustracje Monika Szczerbińska. - Warszawa : Mamania, 2021. - 44 strony : ilustracje kolorowe ; 26 cm.
Autor
Broda Marzena (1965- ). Szczerbińska Monika.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Rodzice
Temat
Odpoczynek Techniki relaksacyjne Uczucia Wyobraźnia
Gatunek
Książki dla małych dzieci
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/Dz (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Wielkie problemy ze snem małej słonicy Eli [audiobook] : nowa metoda usypiania dzieci / Carl-Johan Forseén Ehrlin ; ilustracje Sydney Hanson ; czyta Wojciech Malajkat. - Katowice : Sonia Draga, 2016. - 1 płyta CD w formacie MP3 (36 minut) : digital, stereo ; 12 cm.
(Audiobook / Sonia Draga)
Autor
Forseén Ehrlin Carl-Johan. Hanson Sydney. Malajkat Wojciech (1963- ).
Forma i typ
Audiobooki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura szwedzka
Temat
Techniki relaksacyjne
Gatunek
Opowiadania i nowele psychologiczne Audiobooki
Oto opowieść o słonicy zwanej Elą. To najmilsza i najdzielniejsza mała słonica na świecie, która teraz chce się z tobą zaprzyjaźnić i nauczyć cię czegoś ciekawego. Słonica Ela jest już zmęczona i chce cię zaprosić do zaczarowanego lasu, gdzie ma swoje łóżko i gdzie śpi twardo przez całą noc.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Multimediów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.113.3/.6-3 Czyt. Komp. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dżungla snów : [bajki na dobranoc oparte na technikach relaksacyjnych]/ [Anna Knakkergaard ; ilustracje Julie Dam ; translation by Agata Lubowicka] - Warszawa : Czarna Owca, 2022. - 78, [2] strony : ilustracje ; 22x22 cm.
Autor
Knakkergaard Anna Dam Julie Dam Julie. Lubowicka Agata (1979- ).
Forma i typ
Książki Proza Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura duńska
Temat
Sen Techniki relaksacyjne Usypianie dzieci Bajkoterapia Zwierzęta Biblioterapia
Gatunek
Opowiadania i nowele Poradnik Bajki i baśnie
Oto wyjątkowa książka o działaniu terapeutycznym zawierająca techniki relaksacyjne ułatwiające zasypianie. W sześciu opowieściach dzieci towarzyszą zwierzątkom, które z różnych powodów nie mogą zasnąć. Leniwiec za bardzo się martwi. Papuga za dużo mówi i wcale nie czuje się zmęczona. Tapir zjadł zbyt wiele i boli go brzuch. Wyjec ma gonitwę myśli. Mrówka nie czuje się bezpiecznie. Oprócz bajek na dobranoc książka zawiera też praktyczne porady i informacje na temat snu oraz wskazówki, jak stworzyć odpowiednią atmosferę podczas głośnego czytania.
Książka
W koszyku
Dżungla snów : bajki na dobranoc oparte na technikach relaksacyjnych / Anna Knakkergaard ; [ilustracje Julie Dam] ; [translation by Agata Lubowicka]. - Warszawa : Czarna Owca, 2022. - 78, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Knakkergaard Anna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Rodzice
Przynależność kulturowa
Literatura duńska
Temat
Czytanie na głos Techniki relaksacyjne Usypianie dzieci Zwierzęta
Gatunek
Książki dla przedszkolaków
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N/Dz (1 egz.)
Książka
W koszyku
Relaksacyjny masaż leczniczy : aromaterapeutyczny, energetyzujący, rytmiczny, synchroniczny / Leszek Magiera. - Kraków : Bio-Styl, 2006. - 206 stron : fotografie, rysunki ; 23 cm.
Autor
Magiera Leszek.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Masaż Techniki relaksacyjne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bajki do tulenia i wytchnienia / Izabela Michta ; ilustracje Roksana Barwińska. - Warszawa : Zielona Sowa, 2023. - 77, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Autor
Michta Izabela. Barwińska Roksana.
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Techniki relaksacyjne
Gatunek
Książki dla przedszkolaków
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/Dz (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zabawy odprężające dla dzieci : pomysły, zabawy i ćwiczeniana każdy dzień / Ursula Rucker-Vennemann. - Kielce : Jedność, 2003. - 95 s. : il. kolor. ; 19 cm.
Autor
Rucker-Vennemann Ursula.
Temat
Gry i zabawy Techniki relaksacyjne Wychowanie przedszkolne
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799/Dz (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ala i emocje : naturalna nauka czytania / Małgorzata Swędrowska ; ilustracje Katarzyna Matyjaszek. - Poznań : Publicat, 2024. - 63, [1] stron : ilustracje kolorowe; 21 cm.
Autor
Swędrowska Małgorzata. Matyjaszek Katarzyna.
Forma i typ
Książki Proza
Odbiorca
Dzieci 0-5 lat 6-8 lat
Temat
Techniki relaksacyjne Uczucia Nauka czytania
Gatunek
Książki dla przedszkolaków
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Brak informacji o dostępności: sygn. N/Dz (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mopsik i poczucie bezpieczeństwa : Regulacja- Relaksacja Ukojenie-podejście dostosowane do indywidualnych potrzeb wraz z syntezą technik / Karen Treisman ; ilustracje Sarah Peacock ; tłumaczenie Edyta Masełko-Łaciok. - [Olsztyn] : Levyz Books, 2023. - 152, [4] strony, : ilustracje kolorowe ; 29 cm.
Autor
Treisman Karen. Peacock Sarah. Masełko-Łaciok Edyta.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Proza
Temat
Poczucie bezpieczeństwa Bajkoterapia Techniki relaksacyjne
Gatunek
Opowiadania i nowele Ćwiczenia i zadania
Dr Karen Treisman otwiera drzwi do nowego wymiaru wsparcia emocjonalnego dziecka - opartego na przekonaniu, że każde dziecko jest jak klejnot, a my mamy klucz do stworzenia indywidualnej, dedykowanej tylko mu skrzyni pełnej wsparcia. Uczy, jak sięgać do głębi dziecięcego doświadczenia i razem z maluchem stworzyć spersonalizowaną strategię przywracania wewnętrznego poczucia bezpieczeństwa i spokoju. Podręcznik ten, stworzony z myślą o dzieciach przeżywających stres, niepewność, lęki, frustracje, przeciążenie lub częste zmartwienia, ma na celu dostarczyć setki pomysłów, opartych na rozmaitych podejściach, aby stworzyć wielopoziomowy plan wsparcia dopasowany do potrzeb dziecka. Na początku autorka zaprasza Czytelników w kojącą podróż relaksacyjną. Mopsik Piotruś uczy się korzystać z mocy wyobraźni, by ukoić swoje emocje w trudnych chwilach. „Piotruś poczuł, że trawa pod jego stopami jest miękka i sprężysta jak trampolina, a niektóre liście wyglądają jak serduszka swobodnie unoszące się w powietrzu”. Poznajemy przyjaciół Mopsika - różnej rasy psiaki - każdy zwierzak z własnym sposobem na trudne emocje. Potem odnajdujemy swoje bezpieczne miejsce, zarówno te realne, jak i wyimaginowane. Znajdujemy sposoby, by zrozumieć i przetworzyć trudne doświadczenia i - dla zachowania równowagi - celebrujemy też te szczęśliwe i wyjątkowe wspomnienia, aby wzmocnić zasoby dziecka. Podręcznik zawiera pomysły na robótki ręczne, inspirujące ćwiczenia i karty pracy, które umożliwiają dzieciom zgłębienie idei przedstawionych w opowieści relaksacyjnej. Na końcu znajduje się narzędziownik dla rodziców, opiekunów i profesjonalistów wspierających dzieci w wieku od 5 do 10 lat. To druga przetłumaczona na język polski książka dr Karen Treisman, renomowanej brytyjskiej ekspertki w dziedzinie traumatologii i zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży, psycholożki klinicznej, wyróżnionej Orderem Imperium Brytyjskiego (MBE).
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Dz (1 egz.)
Książka
W koszyku
Spokój od zaraz : ponad sto skutecznych sposobów na zrelaksowanie umysłu i ciała / Paul Wilson ; tł. Tomasz Oljasz. - Poznań : Rebis, 1998. - 340 s. : rys. ; 20 cm.
(Poradnik / Rebis)
Autor
Wilson Paul. Oljasz Tomasz.
Temat
Higiena psychiczna Stres Techniki relaksacyjne
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Filii nr 2
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej