Poradniki i przewodniki
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księbozbioru
(236)
Forma i typ
Książki
(49072)
Proza
(8349)
Filmy i seriale
(1352)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(744)
Publikacje popularnonaukowe
(375)
Poradniki i przewodniki
(236)
Publikacje fachowe
(320)
Komiksy i książki obrazkowe
(293)
Publikacje naukowe
(292)
Publikacje dydaktyczne
(283)
Poezja
(174)
Audiobooki
(142)
Publikacje religijne
(79)
Czasopisma
(42)
Dramat (rodzaj)
(29)
Książka
(24)
Publikacje urzędowe i akty prawne
(13)
Gry i zabawki
(10)
Publikacje informacyjne
(9)
Druki ulotne
(7)
Albumy i książki artystyczne
(6)
Muzyka
(4)
Artykuły
(3)
Ksiązki
(3)
Film
(2)
Mapy
(2)
Dramaty
(1)
Film i seriale
(1)
Filmy
(1)
Fotografie
(1)
Komiksy
(1)
Ksi᧺ki
(1)
Literatura faktu, eseje, publicytyka
(1)
Literatura faktu,eseje, publicystyka
(1)
Literatura popularnonaukowa
(1)
Poezja dziecięca
(1)
Powieść
(1)
Poza
(1)
ProzaLiteratura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Płyta wideo d
(1)
Rysunki
(1)
Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa
(1)
komedia
(1)
proza
(1)
Dostępność
dostępne
(194)
wypożyczone
(43)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(146)
Wypożyczalnia dla Dzieci
(64)
Wypożyczalnia Filii nr 4
(17)
Czytelnia dla Dorosłych
(11)
Autor
Kielan Dominika
(4)
Arustowicz Krystyna
(3)
Dąbrowski Grzegorz
(3)
Hikiert Anna
(3)
Oklejak Marianna (1981- )
(3)
Pani Bukowa
(3)
Petitcollin Christel
(3)
Spingardi Marta
(3)
Waligóra Agnieszka
(3)
Auksztulewicz Dorina
(2)
Bończyk Stanisław
(2)
Dąbrowska Beata Anna
(2)
Dąbrowska Ewa (nauki medyczne)
(2)
Fabijański Paweł
(2)
Giżyńska Suzan
(2)
Jelley Craig
(2)
Knakkergaard Anna
(2)
Knopek Natalia
(2)
Kowalkowska Bożena (1981- )
(2)
Kutsuwada Chie
(2)
Kłobukowski Michał (1951- )
(2)
Kłopotek Anna
(2)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(2)
Maksymowicz-Hamann Jowita
(2)
Marsh Ryan
(2)
Masłowski Jacek (1972- )
(2)
Matych Marcin
(2)
Miller Katarzyna
(2)
Miller Katarzyna (psycholog)
(2)
Moore Susie
(2)
Młodnicka Ula
(2)
Pawlikowska Beata (1965- )
(2)
Ruszkowska Marta (1986- )
(2)
Staroń Przemysław
(2)
Stążka-Gawrysiak Agnieszka
(2)
Wajcowicz Anna
(2)
Westwood Ben
(2)
Wolański Robert (fotograf)
(2)
Zaręba Maciej (1985- )
(2)
Abey Katie
(1)
Allen Robert G
(1)
Andryszczyk Mariusz
(1)
Aniszewska Katarzyna (1989- )
(1)
Anna Garbal
(1)
Anna Minczewska-Przeczek
(1)
Ansembourg Thomas d'
(1)
Arden Paul
(1)
Arentewicz Joanna
(1)
Ashton Jennifer
(1)
Baccalario Pierdomenico (1974- )
(1)
Badziągowska Dagmara
(1)
Baird Julia
(1)
Bale James
(1)
Barbaro Natalia de (1970- )
(1)
Bardadyn Barbara
(1)
Bartlett Ray
(1)
Beer Sophie
(1)
Bender Andrew
(1)
Berger Dorita S
(1)
Bernat Agata
(1)
Beytien Alyson
(1)
Bieńkowska Katarzyna (1972- )
(1)
Bigaj Magdalena
(1)
Bilmin-Odrowąż Joanna
(1)
Bilska Magdalena
(1)
Bischkopf Jeannette
(1)
Blau Melinda
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Bojarczuk Jagoda
(1)
Bonilla Rocio (1970- )
(1)
Boone Victoria M
(1)
Borkowska Paulina (dietetyk)
(1)
Borowiec Aneta
(1)
Borowska Ewa
(1)
Borucka Beata
(1)
Bosco Federica (1971- )
(1)
Brauntsch Monika
(1)
Briceag Tatiana
(1)
Broda Marzena (1965- )
(1)
Brzostowska Anna
(1)
Buchholc Ada (1987- )
(1)
Burnett Dean
(1)
Burzyńska Agnieszka (1976- )
(1)
Buscaglia Leo F. (1924-1998)
(1)
Buzan Tony (1942- )
(1)
Campbell Ross (1936- )
(1)
Carretero Mónica (1971- )
(1)
Carroll Henry
(1)
Cerri Claudio
(1)
Chapman Gary D. (1938- )
(1)
Chatizow Joanna (1964- )
(1)
Chałas Jarosław
(1)
Chincz Urszula (1978- )
(1)
Chodakowska Ewa (1982- )
(1)
Chodron Pema (1936- )
(1)
Ciepłowska Agnieszka Barbara
(1)
Cieszyńska Jagoda (1955- )
(1)
Cieślak Małgorzata
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Clear James
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(110)
2010 - 2019
(110)
2000 - 2009
(15)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(207)
1901-2000
(7)
1989-2000
(5)
1945-1989
(2)
2001
(1)
Kraj wydania
Polska
(233)
nieznany (p)
(1)
Wielka Brytania
(1)
Język
polski
(231)
nieznany (0 0)
(1)
nieznany (0 p)
(1)
angielski
(1)
Odbiorca
Dzieci
(34)
9-13 lat
(27)
6-8 lat
(25)
Rodzice
(22)
Młodzież
(13)
0-5 lat
(8)
14-17 lat
(8)
Nauczyciele
(4)
Kobieta
(2)
Pedagodzy
(2)
Szkoły podstawowe
(2)
Adwokaci
(1)
Bibliotekarze
(1)
Doradcy personalni
(1)
Edukatorzy
(1)
Nastolatki
(1)
Nauczyciele matematyki
(1)
Pracownicy samorządowi
(1)
Prawnicy
(1)
Radcy prawni
(1)
Specjaliści ds. kadr
(1)
Terapeuci zajęciowi
(1)
Trenerzy
(1)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(1)
Urzędnicy
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(18)
Literatura amerykańska
(3)
Literatura duńska
(2)
Literatura francuska
(2)
Literatura hiszpańska
(2)
Literatura niemiecka
(2)
Temat
Relacje międzyludzkie
(26)
Uczucia
(22)
Samorealizacja
(21)
Dzieci
(20)
Wychowanie w rodzinie
(17)
Kobieta
(15)
Samopoznanie
(15)
Samoakceptacja
(14)
Sukces
(13)
Poczucie własnej wartości
(11)
Techniki samopomocy
(10)
Szczęście
(9)
Zdrowe odżywianie
(9)
Minecraft
(8)
Nastolatki
(8)
Lęk
(7)
Miłość
(7)
Mężczyzna
(7)
Osobowość
(7)
Rodzina
(7)
Wrażliwość
(7)
Psychologia dziecka
(6)
Relacja romantyczna
(6)
Rodzice
(6)
Samowychowanie
(6)
Zdrowy styl życia
(6)
Asertywność
(5)
Gry komputerowe
(5)
Komunikacja interpersonalna
(5)
Regulacja emocji
(5)
Stres
(5)
Wychowanie
(5)
Dojrzewanie
(4)
Koty
(4)
Minimalizm życiowy
(4)
Odżywianie
(4)
Pewność siebie
(4)
Przezwyciężanie lęku
(4)
Rozwiązywanie konfliktów
(4)
Techniki relaksacyjne
(4)
Zaloty
(4)
Autyzm
(3)
Bajkoterapia
(3)
Bliskie związki międzyludzkie
(3)
Ciąża
(3)
Dobrostan psychiczny
(3)
Małżeństwo
(3)
Medycyna niekonwencjonalna
(3)
Mindfulness
(3)
Motywacja
(3)
Myślenie
(3)
Nawyki
(3)
Niemowlę
(3)
Noworodek
(3)
Podróże
(3)
Potrawy dietetyczne
(3)
Radzenie sobie ze stresem
(3)
Rodzicielstwo
(3)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(3)
Rysowanie
(3)
Samoświadomość
(3)
Stosunki interpersonalne
(3)
Techniki rysunkowe
(3)
Trudne sytuacje życiowe
(3)
Wartość
(3)
Zakochanie
(3)
Ziołolecznictwo
(3)
Zwierzęta
(3)
Życie codzienne
(3)
Bogactwo
(2)
Ból
(2)
Choroba tarczycy
(2)
Chorzy w rodzinie
(2)
Czytanie na głos
(2)
Decyzje
(2)
Depresja psychiczna
(2)
Diagnostyka medyczna
(2)
Dieta niskowęglowodanowa
(2)
Dieta owocowo-warzywna
(2)
Dojrzałość emocjonalna
(2)
Dzieciństwo
(2)
Dziecko autystyczne
(2)
Empatia
(2)
Gimnastyka
(2)
Gimnastyka kobieca
(2)
Gniew
(2)
Gospodarstwo domowe
(2)
Grupy rówieśnicze
(2)
Hashimoto
(2)
Higiena
(2)
Higiena psychiczna
(2)
Joga
(2)
Kobiecość
(2)
Macierzyństwo
(2)
Matki i synowie
(2)
Metody wychowawcze
(2)
Miasta
(2)
Niepowodzenie
(2)
Odpoczynek
(2)
Odpowiedzialność
(2)
Temat: czas
2001-
(12)
Temat: miejsce
Polska
(6)
Japonia
(2)
Rzym (Włochy)
(2)
Antarktyda
(1)
Bydgoszcz (woj. kujawsko-pomorskie)
(1)
Dobra (woj. wielkopolskie, pow. turecki, gm. Dobra ; okolice)
(1)
Góry Świętokrzyskie
(1)
Kraków (woj. małopolskie)
(1)
Londyn (Wielka Brytania)
(1)
Nepal
(1)
Paryż (Francja)
(1)
Praga (Czechy)
(1)
Skandynawia
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Toruń (woj. kujawsko-pomorskie)
(1)
Watykan
(1)
Wielka Brytania
(1)
Województwo kujawsko-pomorskie (1999- )
(1)
Województwo wielkopolskie (1999- )
(1)
Województwo łódzkie (1999- )
(1)
Wrocław (woj. dolnośląskie)
(1)
Włochy
(1)
Łódź (woj. łódzkie ; okolice)
(1)
Gatunek
Poradnik
(165)
Przewodnik turystyczny
(13)
Przepisy kulinarne
(9)
Książka kucharska
(6)
Książki dla przedszkolaków
(6)
Publikacja bogato ilustrowana
(6)
Wydawnictwa popularne
(5)
Opowiadania i nowele
(4)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(3)
Wywiad dziennikarski
(3)
Ćwiczenia i zadania
(3)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(2)
Opracowanie
(2)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Poradniki
(2)
Poradniki i przewodniki
(2)
Relacja z podróży
(2)
Bajki i baśnie
(1)
Felieton
(1)
Fotografia
(1)
Gry i zabawy
(1)
Gry i zabawy dziecięce
(1)
Gry i zabawy umysłowe
(1)
Gry komputerowe
(1)
Książka dla najmłodszych
(1)
Książka do wypełniania
(1)
Książki dla małych dzieci
(1)
Makijaż
(1)
Opowiadanie dla dzieci
(1)
Podręcznik
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Powieść dziecięca polska
(1)
Powieść podóżnicza
(1)
Powieść przygodowa dla dzieci
(1)
Przewodniki dla dzieci
(1)
Reportaż
(1)
Rozważania i rozmyślania religijne
(1)
Wywiad rzeka
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(58)
Rozwój osobisty
(46)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(33)
Medycyna i zdrowie
(25)
Podróże i turystyka
(12)
Kulinaria
(9)
Styl życia, moda i uroda
(7)
Edukacja i pedagogika
(6)
Hobby i czas wolny
(6)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(5)
Religia i duchowość
(5)
Praca, kariera, pieniądze
(4)
Socjologia i społeczeństwo
(4)
Dom i ogród
(3)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(3)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(3)
Filozofia i etyka
(2)
Informatyka i technologie informacyjne
(2)
Kultura i sztuka
(2)
Media i komunikacja społeczna
(2)
Rolnictwo i leśnictwo
(2)
Geografia i nauki o Ziemi
(1)
Informatyka
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Moda i styl
(1)
Ochrona środowiska
(1)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(1)
Praca,kariera,finanse,rozwój osobisty
(1)
Psychologia i zdrowie psychiczne
(1)
Rodzina, związki, relacje międzyludzkie
(1)
Socjologia i społeczeµstwo
(1)
Varia
(1)
Zarządzanie i marketing
(1)
236 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Na okładce: Bestseller New York Timesa.
Może nim być szef lub kolega z pracy, zbyt wymagający nauczyciel albo uciążliwy sąsiad, a nawet ktoś, kto mieszka pod twoim dachem. Według badań 1 na 25 osób to socjopata - człowiek bez sumienia, który gotowy jest zrobić wszystko, by osiągnąć swój cel. Socjopaci doskonale się maskują. Kiedy im się to opłaca, potrafią być sympatyczni. Często cieszą się dobrą opinią. Kiedy jednak wchodzimy z nimi w bliższe relacje, szybko okazują się toksyczni, bezwzględnie wykorzystują nasze dobre intencje, a spod ich wpływu ciężko się wyzwolić. Psycholog Martha Stout w swojej bestsellerowej książce udowadnia, że socjopaci są wśród nas. Nie są to wcale szaleńcy z horrorów, ale ludzie, z którymi często obcujemy na co dzień. Z tej książki dowiesz się, jak rozpoznać socjopatów, skąd się biorą i dlaczego odnoszą sukcesy. Odkryjesz stosowane przez nich techniki kamuflażu, a przede wszystkim poznasz 13 zasad radzenia sobie z socjopatą. Dzięki tej książce przestaniesz być bezbronny wobec ich manipulacji i intryg.[merlin].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy to świat jest taki zapracowany, czy tylko ja? Jak nie zwariować, słuchając wiadomości? Jak przestać się martwić końcem świata? Jak przetrwać kolejny dzień w pracy i nie oszaleć? Czasem wystarczy… zwolnić. Chwila wytchnienia może uratować nie tylko ciebie, ale i cały świat – bo gdy zwalniasz ty, świat zwalnia razem z tobą. Trzymasz w ręku poradnik pełen drogowskazów dla człowieka dwudziestego pierwszego wieku i na miarę jego problemów. Zebrane w ośmiu rozdziałach porady buddyjskiego mnicha, którym towarzyszą nastrojowe ilustracje, skutecznie przypominają o tym, co w życiu najważniejsze – niezależnie od tego, czy akurat trapią cię zmiany klimatyczne, czy znienawidzony dźwięk porannego budzika.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czytanie książek rozwija wyobraźnię, bogate słownictwo, wspiera równowagę emocjonalną i ułatwia naukę w szkole. Książka pomoże rodzicom i nauczycielom w wychowaniu dzieci, które pokochają czytanie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37/Dz (1 egz.)
Książka
W koszyku
Osobisty przewodnik po Pradze / Mariusz Szczygieł ; fotografie Filip Springer. - Warszawa : Dowody na Istnienie, 2020. - 346, [7] stron, [12] stron map : fotografie ; 20 cm.
Na wyklejkach: fotografie, mapy.
Jubileuszowy, 10. tytuł Mariusza Szczygła, który ukazuje się dwadzieścia lat po pierwszym wyjeździe autora do Pragi wiosną 2000 roku, kiedy to uwiodły go miasto i język. Jak sam mówi, książka ta wzięła się ze zdenerwowania: „Od momentu pierwszych moich publikacji o Pradze nie ma tygodnia, żebym nie dostał pytania o jakieś miejsca magiczne, ważne, osobiste. Ma to być oczywiście Praga bez mostu Karola i bez Hradczan. Nadmiar tych próśb, a zwłaszcza niemożność odpisywania na wszystkie, zaczął mnie irytować, postanowiłem więc zamienić to uczucie w coś pozytywnego. Napisałem przewodnik, do którego wszystkich będę teraz odsyłał”. Miejsca opisywane w przewodniku możemy zobaczyć dzięki fotografiom Filipa Springera.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rzym i Watykan / Marcin Szyma, Kamila Kowalska. - Bielsko-Biała : Pascal, 2017. - 254, [2] strony : fotografie, mapy ; 20 cm.
(Przewodnik Ilustrowany)
Na stronie tytułowej i okładce logo Itaka. Schemat metra na 3 stronie rozkładanej okładki.
Zaplanuj urlop z Pascalem! Przewodnik Ilustrowany oprowadzi Cię po najciekawszych miejscach, przybliży ich kulturę i obyczaje. Dzięki wskazówkom, mapom i informacjom praktycznym zaplanujesz każdy szczegół swojej podróży. Podczas wyjazdu docenisz trwałość i wygodny układ przewodnika, a piękne zdjęcia, które tu znajdziesz, będą po powrocie przypominać o udanych wakacjach!Nie ma chyba bardziej wyjątkowego miasta niż Rzym. Jego unikalność zasadza się na współistnieniu w przestrzeni miejskiej świadectw burzliwej przeszłości starożytnej, światowej rangi pereł sztuki nowożytnej i symboli współczesnego prestiżu miasta. Wszystkie te zabytki osnute są magiczną aurą historii, która zapisała się w murach Wiecznego Miasta. Przewodnik Ilustrowany najchętniej wybierany przez polskich turystów.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(4) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Naturalne, znane od wieków metody walki z chorobami są dziś wypierane przez farmakoterapię, jednak wielu z nas cierpi z powodu skutków ubocznych wywołanych przez chemiczne lekarstwa. Odpowiedzią na te problemy jest powrót do naturalnych kuracji. Każdy może korzystać z bogactwa przyrody, ale potrzebna jest do tego odpowiednia wiedza. Taką możliwość daje Wielki przewodnik po medycynie naturalnej, który dostarcza wyczerpujących wskazówek, jak skorzystać z leków natury.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na okładce podtytuł: niebanalne przepisy na każdą okazję.
Dom zaczyna się w kuchni, a najlepsze historie pisane są smakiem. Przejadły ci się baby ganoush, wegańskie desery i cudowne diety celebrytek? Wieczorem do nowego odcinka ukochanego serialu zjadłabyś krem szodonowy, mleczko z cukrem palonym lub leguminę z sera? Razem z Moniką Śmigielską wróć do polskiej tradycji kulinarnej. Wystarczy, że otworzysz Kuchenny kredens i swoją lodówkę. To właśnie w tej – innej niż wszystkie – książce kulinarnej znajdziesz dawne, oryginalne receptury na frykasy, które niegdyś królowały na stołach naszych babć. Dowiesz się, jak w swojej kuchni odtworzyć zapomniane polskie smaki. Zakosztujesz aromatycznej pieczeni huzarskiej, zjesz krem mrożony z kasztanów, zrobisz kluski saskie i forszmak. Autorka bloga kulinarnego Kuchenny kredens przypomina, że kuchnia stanowi serce każdego domu, a posiłek jest spotkaniem przy wspólnym stole z tymi, których kochamy. Ich uśmiech, smaki i zapachy pamiętamy z własnego dzieciństwa. Teraz odkryjesz je na nowo.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
"Współczesne nastolatki zamieniają się w zombie zbyt długo przesiadując przed komputerami." "Dla młodych ludzi uzależnienie od telefonu i Internetu jest tak samo silne i niebezpieczne jak uzależnienie od narkotyków." Takie nagłówki najczęściej widzimy, gdy szukamy informacji o tajemniczym świecie nastolatków w sieci. Rodzice ze wszystkich stron słyszą ostrzeżenia i niepokojące wiadomości na temat życia ich dzieci w Internecie. Jednak czy rzeczywiście mamy podstawy do obaw? Leszek Talko w swojej najnowszej książce „Nastolatek dla początkujących” stara się odpowiedzieć na to pytanie. Książka "Nastolatek dla początkujących" Leszka Talko zaczyna się od zadania czytelnikowi dziesięciu pytań. Jeśli rodzice nie umieją na nie odpowiedzieć, to znak, że poradnik będzie im jak najbardziej przydatny. Oto kilka z nich: jak zrobić i przeżyć challenge? jak strzelić sobie selfie? jak trafić headshota? jak spotkać youtubera? Autor wraz ze swoimi dziećmi wyrusza w tajemniczy wirtualny świat współczesnych nastolatków. Podejmuje się zagrania w ostatnio popularne GTA chcąc wyjaśnić problem rzekomo negatywnego wpływu gier na młode umysły. Dowiaduje się również, co sprawia, że youtuberzy są tak bardzo popularni i przekonuje się, że nie tak łatwo jest zostać jednym z nich. Leszek Talko wraz ze swoimi dziećmi poluje na Pokemony i spędza samotnie noc na wywoływaniu ducha Charliego. Robi to wszystko, by zrozumieć świat dzisiejszego nastolatka, by przekonać się czy przebywanie w świecie mediów elektronicznych i gier naprawdę jest tak niebezpieczne i deprawujące, jak nam, dorosłym (nie wszystkim!) się wydaje.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Praktyczny, pożyteczny pełen case studies poradnik o tym jak nie brać na siebie zbyt dużo. Dla wszystkich (a tak naprawdę w większości kobiet), które pragną być najlepszymi matkami, przyjaciółkami, żonami, pracowniczkami i biorą sobie za dużo na głowę, co przypłacają uczuciem wypalenia, zniechęcenia, bezustanną gonitwą myśli „co do zrobienia”, rosnącym zestresowaniem i poczuciem przytłoczenia życiem. I bezustannym brakiem czasu dla siebie. Gonią zamiast zwyczajnie cieszyć się życiem. Jak w końcu przewalczyć w sobie paraliżujący strach przed reakcją otoczenia na wyznaczenie granic, i zwalczyć poczucie winy przy wprowadzaniu zmian w relacjach? Jak zdrowo komunikować swoje potrzeby?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Codziennie podejmujemy wiele rozmaitych decyzji, począwszy od inwestycji finansowych, wybór szkoły dla naszych dzieci, tego, co jemy, po sprawy, o które chcemy walczyć. Niestety, często decyzje te są nietrafione. Powodem, jak wyjaśniają autorzy, jest to, że będąc ludźmi, jesteśmy podatni na wszelkiego rodzaju błędy poznawcze, które mogą prowadzić do bolesnych pomyłek. Autorzy zachęcają, abyśmy wkroczyli do alternatywnego świata, który traktuje ludzką omylność jako oczywistość. Pokazują, że poznając, w jaki sposób ludzie myślą, możemy tak zaprojektować środowisko, aby ludziom łatwiej było wybierać to, co jest lepsze dla nich, ich rodzin i społeczeństwa. Używając barwnych przykładów z najważniejszych aspektów życia, dowodzą, że starannie dobrane założenia architektury wyboru mogą być impulsem do podążenia w korzystnym kierunku, nie ograniczając jednocześnie wolności wyboru. [zysk.com.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Potęga teraźniejszości / Eckhart Tolle ; przełożył Michał Kłobukowski. - Wydanie 1, dodruk 2019. - Łódź : Galaktyka, 2019. - 249 stron ; 21 cm.
We współczesnym świecie ogromne tempo życia wiąże się nierozerwalnie ze stresem i licznymi przypadkami depresji. Czy tak musi być? Otóż niekoniecznie. W książce „Potęga teraźniejszości” Eckhart Tolle, słynny nauczyciel duchowy, pokazuje nam, jak żyć szczęśliwie i w zgodzie z samym sobą. Bo osiągnięcie wewnętrznego spokoju i harmonii jest w zasięgu każdego z nas i wcale nie musi być rzeczą trudną. Należy tylko odejść od utartych schematów myślenia, które niepotrzebnie pogłębiają obawy i lęki oraz, ogólnie rzecz ujmując, psychiczny dyskomfort człowieka. Książka ta pokazuje drogę ku oświeceniu i adresowana jest do tych, którzy drogą tą pragną podążać. To doskonała propozycja dla tych, którzy chcą odmienić swoje życie i potrzebują przewodnika, który im w tym pomoże. Inspirowana jest filozofią mistrzów aikido. Droga ta wymaga zatem koncentracji i wejścia w sferę życia, w której nie ciążą czas, problemy, myślenie czy brzemię osobowości. To poruszająca, mądra i inspirująca lektura. Stworzona przez autora, który został uznany przez Watkins Review za najbardziej wpływowego na świecie autora książek o duchowości. Z resztą Eckhart Tolle jest sam w sobie postacią niezwykłą. Studiował psychologię, filozofię i literaturę na Uniwersytecie Londyńskim. Studia doktoranckie odbył natomiast na słynnym Uniwersytecie Cambridge. Nie jest przedstawicielem żadnej religii ani też wyznawcą jakiejś jednej, konkretnej szkoły filozoficznej. W swych pracach oczywiście inspiruje się rozmaitymi nurtami, jednak stara się wydobyć z nich to, co naprawdę ważne jest dla ludzi pragnących zmienić na lepsze swoje życie. [lubimyczytać.pl].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dr Karen Treisman otwiera drzwi do nowego wymiaru wsparcia emocjonalnego dziecka - opartego na przekonaniu, że każde dziecko jest jak klejnot, a my mamy klucz do stworzenia indywidualnej, dedykowanej tylko mu skrzyni pełnej wsparcia. Uczy, jak sięgać do głębi dziecięcego doświadczenia i razem z maluchem stworzyć spersonalizowaną strategię przywracania wewnętrznego poczucia bezpieczeństwa i spokoju. Podręcznik ten, stworzony z myślą o dzieciach przeżywających stres, niepewność, lęki, frustracje, przeciążenie lub częste zmartwienia, ma na celu dostarczyć setki pomysłów, opartych na rozmaitych podejściach, aby stworzyć wielopoziomowy plan wsparcia dopasowany do potrzeb dziecka. Na początku autorka zaprasza Czytelników w kojącą podróż relaksacyjną. Mopsik Piotruś uczy się korzystać z mocy wyobraźni, by ukoić swoje emocje w trudnych chwilach. „Piotruś poczuł, że trawa pod jego stopami jest miękka i sprężysta jak trampolina, a niektóre liście wyglądają jak serduszka swobodnie unoszące się w powietrzu”. Poznajemy przyjaciół Mopsika - różnej rasy psiaki - każdy zwierzak z własnym sposobem na trudne emocje. Potem odnajdujemy swoje bezpieczne miejsce, zarówno te realne, jak i wyimaginowane. Znajdujemy sposoby, by zrozumieć i przetworzyć trudne doświadczenia i - dla zachowania równowagi - celebrujemy też te szczęśliwe i wyjątkowe wspomnienia, aby wzmocnić zasoby dziecka. Podręcznik zawiera pomysły na robótki ręczne, inspirujące ćwiczenia i karty pracy, które umożliwiają dzieciom zgłębienie idei przedstawionych w opowieści relaksacyjnej. Na końcu znajduje się narzędziownik dla rodziców, opiekunów i profesjonalistów wspierających dzieci w wieku od 5 do 10 lat. To druga przetłumaczona na język polski książka dr Karen Treisman, renomowanej brytyjskiej ekspertki w dziedzinie traumatologii i zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży, psycholożki klinicznej, wyróżnionej Orderem Imperium Brytyjskiego (MBE).
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Dz (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pierwsze polskie wydanie klasycznego i kultowego przewodnika, który zyskał status międzynarodowego bestsellera i od lat wspomaga rodziców i nauczycieli na drodze do rozkochania dzieci w czytaniu. Działalność Jima Trelease’a zainspirowała także twórców kampanii „Cała Polska czyta dzieciom”. W jaki sposób czytanie dzieciom na głos pomaga im stać się zapalonymi czytelnikami? Badania dowodzą, że głośne czytanie poprawia ich umiejętności czytania, pisania, mówienia i słuchania - a przede wszystkim ich nastawienie do czytania. Książka oferuje: sprawdzone techniki i strategie, sposoby na odkrywanie przyjemności z czytania, pomysły na aktywności w domu, szkole i bibliotece. Przewodnik zawiera również nieocenioną pomoc przy doborze lektur dla dzieci - wykaz wartościowych i lubianych przez nie książek, po które można sięgać w zależności od ich potrzeb i wieku. Jeśli chcecie więc, aby wasze dzieci z radością i ciekawością słuchały głośnego czytania, a przyszłości chętnie czytały same, sięgnijcie po ten niezwykły przewodnik po świecie słowa pisanego.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37/Dz (1 egz.)
Książka
W koszyku
„Dla buntowników i odmieńców, dla czarnych owiec i outsiderów. Dla uciekinierów, sierot, kozłów ofiarnych i dziwaków. Dla tych, którzy zostali oderwani od swoich korzeni, porzuceni, odrzuceni i niezauważeni. Obyście dostrzegali z coraz większą jasnością, że wiecie to, co wiecie”. Czujesz, że nie pasujesz do otoczenia? Nie tylko ty. Świat nigdy nie był bardziej połączony niż obecnie, a jednak ludzie są w nim niesamowicie samotni. Żyjąc w poczuciu wyobcowania, poddani kulturowej presji zwalczania tego, co odróżnia nas od innych, bezskutecznie poszukujemy drogi do odzyskania pełni swojej niepowtarzalnej jaźni. Większość ludzi myśli o przynależności jako o mitycznym miejscu i spędza całe życie, bezskutecznie go poszukując. A jeśli przynależność wcale nie jest miejscem? Co jeśli jest to umiejętność, która została utracona lub zapomniana? Toko-pa Turner – światowej sławy badaczka snów, bestsellerowa pisarka i od ponad dwudziestu lat właścicielka Szkoły Śnienia. Dzięki czerpaniu z mitów, opowieści i snów zabiera nas do źródeł naszego wyobcowania, ukazując wygnanie jako konieczną inicjację do autentyczności. Dzieli się kompetencjami przynależności: zestawem praktyk przodków, które leczą rany i przywracają przynależność do naszego życia i świata. [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Spacer po Wrocławiu / Małgorzata Urlich-Kornacka. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2022. - 191, [1] strona : ilustracje, mapy : 24 cm.
Spacer po Wrocławiu zawiera kilkanaście tras, zarówno tych obejmujących najbardziej znane atrakcje, jak i te mniej oczywiste. Rozpoczyna się krótkim rozdziałem, w którym autorka kreśli portret miasta - prezentuje jego niezwykłość i wyjątkowość, jego specyfikę i wszystko, z czego słynie. Główną część książki stanowią opisy spacerów, ale także propozycje dalszych wycieczek. Autorka prezentuje swe miasto z pasją i miłością i w ciekawy sposób, bo zna tu każdy kąt. Opowiada o zabytkach, poleca miejsca, gdzie można zrobić przerwę i po prostu poleniuchować. Rekomenduje sympatyczne knajpki, kawiarnie, klimatyczne puby, miejsca, gdzie można po prostu usiąść i odpocząć. Prowadzi też do atrakcji, które większość przewodników pomija - zaprasza do odkrywania urokliwych zakątków, murali, rzeźb, minigalerii czy pracowni artystycznych. Wszystko to pozwala poczuć atmosferę miasta. Uzupełnieniem jest krótki rozdział prezentujący atrakcje zlokalizowane poza trasami, którym także warto poświęcić nieco uwagi. Opis każdego spaceru zaopatrzony jest w schematyczną mapkę, na której zaznaczono wszystkie punkty trasy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)
Książka
W koszyku
Celebracja miłości i współodczuwania. Susan Verde i Peter H. Reynolds oddają czytelnikom trzecią książką w bestsellerowej serii. Celebrując miłość we wszystkich jej postaciach, zachęcają młodych czytelników, aby spojrzeli do wewnątrz siebie, kiedy będą się bać. Bo miłość pozwala nam działać ze współczuciem i życzliwością, żyć z wdzięcznością i dbać o siebie poprzez praktykowanie miłości do siebie samych.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N/Dz (1 egz.)
Książka
W koszyku
Książka kucharska z 140 niskowęglowodanowymi, wysokotłuszczowymi przepisami opracowanymi, aby dostosować dietę ketogeniczną do indywidualnych potrzeb każdego człowieka.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ewa gotuje / Ewa Wachowicz. - Wydanie 2. - Kraków : Promiss, 2012. - 182, [6] stron : fotografie kolorowe ; 22 cm.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Filii nr 2
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Zdrowe zęby : opowieść o pięknym uśmiechu / Kamila Wasiluk. - Wydanie 1. - Kraków : Znak Litera Nova, 2020. - 238, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Pierwsze holistyczne spojrzenie na piękny i zdrowy uśmiech. Czy wiesz, że: • przy pierwszym kontakcie aż 60% z nas zwraca uwagę na uśmiech swoich rozmówców? Wyżej w rankingu są tylko oczy. • blisko 70% pracodawców patrzy na uśmiech kandydata podczas rozmowy kwalifikacyjnej? Piękne i zdrowe zęby nie tylko zwiększają pewność siebie, lecz także są inwestycją w udane życie towarzyskie i zawodowe.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61/Dz (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej